SportEnergy, Москва

Привет!

Речь пойдет о клубе на ст.м. Лермонтовский проспект, остальные точки не оценивала.

Для начала хотелось бы сказать честно - я не очень спортивная личность) В принципе я люблю заниматься спортом, но иногда могу на месяцок забить на это дело. Несмотря на это за последние года 4, то есть где то с середины обучения в институте, я посетила достаточно большое количество всевозможных групповых занятий (они представляют для меня больший интерес, чем тренажерный зал - хотя гантельки могу и дома потягать - так уж сложилось) во многих студиях танца, йоги, фитнес-клубах и прочих подобных заведениях.

Это может показаться наивным, или глупым, но признаюсь - недавно завела для себя список, свою \"пятилетку\", в которую входят различные желания и достижения, которые хотелось бы претворить в жизнь до 2020 года В этом списке есть и пункт \"сесть на шпагат\", к которому я решилась таки приступить. Так как работаю я по стандартной пятидневке + посещаю автошколу сейчас, то выбор заведения, в которое мне хотелось бы ходить на растяжку/йогу, производится не в последнюю очередь по критерию удаленности от дома и наличии вообще нужных мне занятий в вечернее время.

До недавнего времени я ходила в ФК Бриз в бассейн - очень хорошее место, но в такую погоду на аквааэробику уже не походить, брр. Да и от моего дома он все таки находится дальше, чем то заведение, о котором пойдет речь.

Перед походом я изучила сайт - цен я на нем не нашла, расписания занятий тоже, возможно я просто не внимательна, но вечером мы с молодым человеком проходя мимо решили уточнить все у девушки на ресепшене. Мне любезно выдали распечатанное расписание - то что надо и в вечернее время (!), плюс проходила акция - 3 месяца занятий за 5 тр. Ну, я решила - а почему бы и нет? Считаю что не все, что дорого хорошо, а что дешево - плохо. Но, как предусмотрительный человек, подумала что лучше будет сходить на разовое/пробное занятие, цена которого 400 рублей.

Итак, вход в клуб строго в бахилах. Мне такое по душе. Снаружи он может показаться маленьким, но когда спускаешься по лестнице в раздевалку, оказывается, что там еще и большой тренажерный зал. Однако вернемся к нашему групповому занятию, как заявлено в расписании - это йога.

Как говорилось выше, я уже бывала на йоге. Конечно, профессионалом меня в этом не назовешь, но, тем не менее, я для себя разбиваю йогу на две категории: силовая ( когда пот просто льется ручьем со лба - уж извините ) и обычная - интенсивная растяжка на все группы мышц. Что еще я поняла - какой бы \"пассивной\" йога не казалась, вообще то занятие это весьма травмоопасное. Кстати, это одна из причин, по которым дома я не хочу заниматься этим сама - хотелось бы это делать под зорким взглядом профессионала.

Зал сам по себе очень не удобный, по форме напоминает мне кривую, [s]рукожопую[/s] трапецию. Не ведитесь на фото из интернета - посередине зала для групповых занятий кто то додумался поставить два столба. Конечно, возможно это регламент техники безопасности, или что еще, но за столбом попросту не видно, что же там делает тренер, да и себя в зеркале тоже не увидишь. Кое как заняв место сбоку, я стала ждать тренера. Ровно в 20.00 пришла женщина, которая не представившись (ну и ладно)/не поздоровавшись (а вот эт не очень) начала вести занятие.

Что я могу сказать про качество предоставленных мне услуг? Это не йога. Даже не близко. Да, мы выполнили пару упражнений (асан), которые выполнялись и на других занятиях, в остальном же, большую часть времени надо было лежать с подогнутой ногой. Женщина не ходила и не поправляла никого из присутствовавших (что, на мой взгляд, край непрофессионализма в области тренинга), не давала рекомендации вроде \"если вам так неудобно/тяжело, то делайте вот так\", и, честно, создавалось впечатление, что она просто тянула время в лежачем положении с подогнутой под себя ногой.

Ближе к середине занятия началось что то похожее на спорт: выполняли дружно мостик например. А после началось и вовсе волшебство - не знаю названия асаны, в интернете нашла такое упражнение, по описанию похожее на то, что мы делали:

Друта-халасана(динамическая поза плуга)

 

Лягте на спину, ноги вместе, руки положите вдоль тела, ладонями вниз. Быстрым движением поднимите ноги вверх и коснитесь пальцами ног пола за головой. Ноги держите прямыми. Затем быстро вернитесь в исходное положение и сядьте. После этого наклоните туловище вперед и примите положение пашчимоттанасаны. Ноги держите прямыми, лбом старайтесь коснуться коленей. Вернитесь в положение сидя. Это один цикл.

Мысль ясна - прямые ноги закинуть за голову, руки вдоль туловища. Нам был предложен менее удобный вариант - руки так же завести за голову. И остаться в таком положении. Все это говорилось на словах, без каких либо демонстраций. Как стало уже ясно - упражнение опасное, можно действительно покалечиться. Но тренеру было не до того чтобы, ну не знаю..поправить кого то (меня например)), помочь выполнить упражнение правильно. Вместо этого она подошла к двери, открыла ее, перекинулась с кем то парой слов, после чего вернулась в зал и отошла в уголок к...своему телефону, судя по всему то ли писала кому то, то ли просто смотрела новостную ленту - а у нас, все это время, так, на минуточку, продолжается выполнение вышеупомянутого упражнения.

В этот момент градус недовольства во мне возрос и я, убрав за собой коврик (кстати вот коврик был хороший) решила покинуть занятие. То есть отзанималась я только час.

Не люблю скандалить, поэтому я просто решила все отписать в книгу отзывов и предложений. Однако на ресепшене в этот момент находился зам ген директора этой сети, с которым я и поговорила. На все мои претензии он отреагировал вполне понимающе, кроме одного: когда я заметила, что это не йога, он поправил меня и сказал, что это просто фитнес-йога такая (ага, в лежачем положении по 5 минут подогнув ногу). Ну и ладно, я то в этом не особо разбираюсь.

В общем знакомство с этим клубом было коротким, но ярким воспоминанием для меня. Возможно что там есть и неплохие тренеры, но тратить свое время на них, после такого то занятия, как то не хочется. Хотела туда и молодого человека отправить, на персональные тренировки в спорт зале - но после такого не рискну.

Порекомендовать не могу никому. Только если Вам хочется для галочки посещать какое то место, чтоб просто можно было сказать себе - я хожу на йогу, и по фиг, что я там ничего не делаю, не становлюсь подтянутей и здоровее.

Если пойдете - обязательно берите предварительно разовое занятие.

Вот такое мое мнение об этом заведении.